Quemaduras De Sol Sus Causas Y Remedios

Las quemaduras de sol son esa desagradable sensación que puedes llegar a tener ya sea que estés un día en la piscina o en la playa, o una tarde corriendo por el parque sin tomar cuidados.

Los primeros signos de las quemaduras de sol pueden no aparecer durante unas horas.

Y el efecto completo en su piel puede no aparecer durante 24 horas o más.

Quemaduras De Sol Sus Causas Y Remedios

Quemaduras De Sol Sus Causas Y Remedios

Los posibles síntomas incluyen:

Piel roja y sensible que está caliente al tacto.

Las ampollas que se desarrollan horas o días después.

Reacciones graves (a veces llamadas intoxicación solar), incluyendo fiebre, escalofríos, náuseas o sarpullido.

La piel se pela en las zonas quemadas por el sol varios días después de la quemadura.

Los síntomas de las quemaduras del sol suelen ser temporales.

Pero el daño ocasionado a las células de la piel suele ser permanente, lo que puede tener graves efectos a largo plazo.

Entre ellos se incluyen el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro de la piel.

En el momento en que la piel comienza a doler y a enrojecerse, el daño ya está hecho.

El dolor es peor entre 6 y 48 horas después de la exposición al sol.

Aquí tienes una explicación general del proceso.

La piel utiliza la luz solar para ayudar a fabricar vitamina D, que es importante para la formación normal de los huesos.

Pero a veces su luz ultravioleta puede ser muy perjudicial.

Dentro de la epidermis (la capa externa) de la piel hay células que contienen un pigmento llamado melanina.

La melanina protege la piel de los rayos ultravioletas de sol, los cuales pueden quemar la piel, y con el tiempo, reducir su elasticidad y hacer que una persona envejezca prematuramente.

El bronceado se produce porque la exposición a la luz solar hace que la piel produzca más melanina y esta se oscurezca.

El bronceado va desapareciendo a medida que estas células se mueven hacia la superficie y se desprenden.

Demasiada exposición a los rayos ultravioleta o UV es lo que puede causar las quemaduras de sol.

Los rayos UV penetran en las capas externas de la piel y pasan a las capas más profundas, donde pueden dañar o matar las células de la piel.

Las personas que no tienen mucha melanina y se queman fácilmente con el sol deben protegerse cubriendo las áreas sensibles, usando bloqueador solar, limitando su tiempo total de exposición y a su vez evitando la exposición al sol entre las 10 am y las 2 pm.

La exposición frecuente y prolongada a los rayos ultravioleta durante muchos años es la principal causa de cáncer de piel.

Examine la piel regularmente para detectar el desarrollo de crecimientos sospechosos o cambios en una lesión cutánea existente.

La detección y el tratamiento tempranos son claves para aumentar la tasa de curación del cáncer de piel.

Causas

Las quemaduras de sol se producen cuando la cantidad de exposición al sol o a otra fuente de luz ultravioleta supera la capacidad de la melanina que existe para proteger la piel.

La melanina es el colorante (pigmento) protector de la piel.

Las quemaduras de sol en una persona de piel muy clara pueden ocurrir en menos de 15 minutos de exposición al sol al mediodía, mientras que una persona de piel oscura puede tolerar la misma exposición durante horas.

Debes tener en cuenta que, No existe el «bronceado saludable».

La exposición al sol sin protección causa el envejecimiento prematuro de la piel y el cáncer de piel.

La exposición al sol puede causar quemaduras de primer y segundo grado.

El cáncer de piel suele aparecer en la edad adulta.

Pero, es causado por la exposición al sol y las quemaduras solares que comenzaron desde la infancia.

Factores que hacen que las quemaduras solares sean más probables:

Los bebés y los niños son muy sensibles a los efectos de las quemaduras solares.

Las personas de piel clara tienen más probabilidades de sufrir las quemaduras del sol.

Pero incluso la piel oscura y negra puede quemarse y debe ser protegida.

Los rayos del sol son más fuertes entre las  10 am y las 4 pm.

Los rayos del sol también son más fuertes en altitudes extremas y latitudes más bajas (más cerca del ecuador).

El reflejo en el agua, la arena o la nieve puede hacer que los rayos del sol sean más fuertes.

Las lámparas de sol pueden causar quemaduras muy graves.

Algunos medicamentos (como el antibiótico doxiciclina) pueden facilitar las quemaduras solares.

Algunas afecciones médicas (como el lupus) pueden hacerte más sensible al sol.

Cuidados en casa si te quemas con el sol:

Dúchate, báñate o ponte paños limpios y húmedos en la quemadura.

NO uses productos que contengan benzocaína o lidocaína.

Estos pueden causar alergia en algunas personas y empeorar la quemadura.

Si hay ampollas, los vendajes secos pueden ayudar a prevenir la infección.

Si la piel no tiene ampollas, se puede aplicar una crema hidratante para aliviar la molestia.

NO use mantequilla, vaselina u otros productos a base de aceite.

Éstos pueden bloquear los poros de manera que el calor y el sudor no puedan escapar, lo que puede ocasionar una infección.

NO moleste o pele la parte superior de las ampollas.

Las cremas con vitaminas C y E pueden ayudar a limitar el daño a las células de la piel.

El aloe vera puede curar las quemaduras del sol.

Esta planta verde tiene hojas gruesas llenas de una sustancia gelatinosa que ha sido utilizada para una variedad de propósitos.

Desde el tratamiento de quemaduras, heridas y herpes labial hasta la reducción del estreñimiento.

Tanto si se aplica sobre la piel como si se toma por vía oral, el aloe vera puede proporcionar una serie de beneficios para su cuerpo.

Los medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, ayudan a aliviar el dolor de las quemaduras solares.

NO les dé aspirina a los niños.

Las cremas de cortisona pueden ayudar a reducir la inflamación.

Se debe usar ropa de algodón suelta.

Beba mucha agua.

Formas de prevenir las quemaduras de sol

Usar un protector solar de amplio espectro de SPF 30 o más alto.

Un protector solar de amplio espectro protege de los rayos UVB y UVA.

Aplique una cantidad generosa de protector solar para cubrir completamente la piel expuesta.

Vuelva a aplicar el protector solar cada 2 horas o con la frecuencia que indique la etiqueta.

Incluso debe volver a aplicar el protector solar después de nadar o sudar e incluso cuando esté nublado.

Use un bálsamo labial con protector solar.

Use un sombrero de ala ancha y otras prendas protectoras.

La ropa de colores claros refleja el sol de manera más efectiva.

Hago de nuevo hincapié en esto, mantenerse alejado del sol durante las horas en que los rayos solares son más fuertes, que son entre las 10 am y las 4 pm.

Use gafas de sol con protección UV.

Cuándo contactar a un profesional médico.

Consulte con un médico de inmediato si tiene fiebre por las quemaduras de sol.

También consúltelo si hay signos de shock, agotamiento por calor, deshidratación u otras reacciones graves.

Los signos son:

Sentirse débil o mareado.

Pulso rápido o respiración rápida.

Sed extrema, no hay salida de orina, o los ojos hundidos.

Piel pálida, húmeda o fría.

Náuseas, fiebre, escalofríos o sarpullido.

Tus ojos duelen y son sensibles a la luz.

Ampollas severas y dolorosas.

El medico realizará un examen físico y mirará su piel, y es posible que le pregunte acerca de su historial médico y los síntomas actuales.

Disfrutar del sol tomando precaución, es la mejor solución!

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